Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
82.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
2113 kcal
|
Fat: 70.44g | Prot: 192.30g | Carbs: 178.62g.
Breakfast: Помидоры, Now Omega-3, Просто Молоко Молоко 2,5%, Maxler 100% Golden Whey Капучино, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Лакомо Сливки 10%. Lunch: Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Очень Важная Корова Творог, Магнит Яблоко. Dinner: Магнит Яблоко, Bio Баланс Творог Мягкий + Пищевые Волокна, Белый Город Молоко 2,5%, Maxler Протеин, Бахетле Курица Гриль, Помидоры, Яшкино Крокант с Миндалем. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|