Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1241 kcal
|
Fat: 48.11g | Prot: 67.58g | Carbs: 145.83g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Чай, Каравай Булочка Ассоль. Lunch: Грецкие Орехи, Чай, Варенье, Сгущенное Молоко, Творог 5%. Dinner: Вязанка Ветчина Столичная, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Сарафаново Биотворог Яблоко-Груша, Красное Яблоко, Груша, Мандарины, Рот Фронт Карамель Барбарис, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|