Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
115.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1101 kcal
|
Fat: 40.12g | Prot: 72.66g | Carbs: 111.40g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Яйцо (Целое), Русский Хлеб Ролл Пшеничный без Дрожжей и Закваски, Каждый День Молоко 2,5%, Умалат Сыр Мягкий Кавказский. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Филе Индейки. Snacks/Other: Valio Йогурт Very Berry Вишня, BAHROMA Мороженое Фруктовый Лукум Гранат-Черешня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Inessa1107's Weight History
|