Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2014
|
62.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2014:
|
1507 kcal
|
Fat: 42.47g | Prot: 117.09g | Carbs: 169.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Чернослив в Шоколаде. Lunch: Хлеб Черный, Судак Жареный, Овощное Рагу, Суп Овощной. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Веселый Молочник Молоко 2,5%, Myllyn Paras Овсяные Отруби. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Эклер, Самарский Бкк Рогалик Сдобный, Кофе Латте (Обезжиренное), Макдоналдс Кофе Латте (Стандартный). more...
|
|
1804 kcal
|
Exercise:
Sitting - 5 hours, Driving - 20 minutes, Desk Work - 4 hours, Resting - 6 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Ульянова's Weight History
|