Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
64.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1095 kcal
|
Fat: 38.65g | Prot: 86.68g | Carbs: 90.03g.
Breakfast: Mission Deli Лепёшки Гриль, Персона Майонез Праздничный, Романовский Сыр Фермерский, Картофельное Пюре на Воде, Вязанка Колбаса Докторская. Lunch: Огурец (с Кожурой), Романовский Сыр Фермерский, Макароны Отварные, Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре. Dinner: Bombbar Батончик Глазированный «Малиновый Сорбет», Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|