Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
93.6 kg
Lost so far: 32.7 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1590 kcal
|
Fat: 95.65g | Prot: 87.96g | Carbs: 98.81g.
Breakfast: Банан, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Сало, Вареное Яйцо, Батон. Lunch: Соусом Песто, Эдем Груша Сушеная, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Dinner: Масло Подсолнечное, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Краснокочанная Капуста, Яичный Белок. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gurtowaja91's Weight History
|