Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
114.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
2116 kcal
|
Fat: 84.27g | Prot: 148.30g | Carbs: 185.72g.
Breakfast: Орехи Макадамии, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Яйцо Куриное, Сыробогатов Сыр Король Сыров с Ароматом Топлёного Молока, Каравай Ржаной Хлеб, Село Зеленое Сливки 10%, Клевер Сливки 35%, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие. Lunch: Callebaut Шоколад Темный 54,5%, Лента Имбирь Маринованный, ВкусВилл Чехонь Вяленая, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Просто Здорово Горох Зелёный Целый. Dinner: Коломенское Вафли с Халвой, Кукурузный Крахмал, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Пискаревский Творог 5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Стройнеть легко!'s Weight History
|