Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
55.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1338 kcal
|
Fat: 48.10g | Prot: 133.85g | Carbs: 99.56g.
Breakfast: 137 Degrees Миндальное Молоко, Белебеевский Сыр Белебеевский, Магнит Банан, Клубника, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Гречка, Раменский Мясокомбинат Филе Индейки. Dinner: Сырники с бананом, ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Раменский Мясокомбинат Филе Индейки, Мандарины, Болгарский Перец, Руккола, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки в Нарезке , Пышка Колбаса Конская. Snacks/Other: Творог 5%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|