Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
81.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1197 kcal
|
Fat: 40.12g | Prot: 88.01g | Carbs: 117.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат с Курицей и Ананасами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Куриная. Dinner: Bionova Гранола Crunchy Ореховая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. Snacks/Other: Бисквитный Двор Пирожок с Мясом и Картошкой, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лиана Морева's Weight History
|