Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1412 kcal
|
Fat: 64.36g | Prot: 58.65g | Carbs: 149.18g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Пятерочка Сахар. Lunch: Сладкий Красный Перец, GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Рузское Молоко Сыр Адыгейский, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Руккола, Салат Айсберг, Зеленый Листовой Салат, Деликатеска Томаты Кумато, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Кофе Хауз Капучино Классический , Snaq Fabriq Батончик Кокосово-Миндальный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
neznakomcka's Weight History
|