Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
54.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1651 kcal
|
Fat: 64.36g | Prot: 118.16g | Carbs: 152.42g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Увелка Зелёная Гречка, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Lunch: Помидоры, Global Village Рис Басмати в Пакетиках, Олейна Масло Растительное, Грабли Филе Куриное Жареное на Гриле. Dinner: Салат Айсберг, Грабли Филе Куриное Жареное на Гриле, Огурец (с Кожурой), Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Помидоры. Snacks/Other: Chikalab Арахисовая Паста с Кокосом Miss Chika, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Орехи Кешью, Миндаль, RED Темный Шоколад с Апельсином и Миндалем (18Ккал), Zero Низкокалорийный Джем Абрикос. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irene_Levsh's Weight History
|