Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
55.5 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1109 kcal
|
Fat: 27.98g | Prot: 86.01g | Carbs: 130.09g.
Breakfast: Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Помидоры, Перекресток Форель Радужная, Нежеголь Молоко 1,5%, Сливочное Масло, Макфа Макароны Витки. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Ашан Киви, Prime Щи из Квашеной Капусты с Цыпленком, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ашан Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Тыква, Огурец (с Кожурой), не Молоко Миндальное Молоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали-Андронова's Weight History
|