Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
65.7 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1584 kcal
|
Fat: 64.57g | Prot: 39.34g | Carbs: 211.92g.
Breakfast: Doshirak Чачжан Мён. Lunch: Бонтэ Пирожок с Картошкой и Жареным Луком, Фабрика Качества Колбаски Сырокопченые, Капуста. Dinner: Фабрика Качества Колбаски Сырокопченые, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Lotte Choco Pie. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khorason's Weight History
|