Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
42.9 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1302 kcal
|
Fat: 47.00g | Prot: 97.35g | Carbs: 121.25g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Корицей, Кофе (из Молотых Зерен), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Домик в деревне Молоко 2,5%, Котлета Свиная. Lunch: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Рис Вареный, Котлета Свиная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Dinner: Отруби Ржаные, Unagrande Моцарелла для Пиццы, President Творожный Крем-Сыр, Магнит Икра Трески, Рис Вареный. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. more...
|
|
1563 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Circuit Training - 1 hour, Exercise machine (slow) - 30 minutes, Stretching (yoga) - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
 Comments
Совсем малышка по весу стала 😶
25 Jan 23 by member: 🌙✨ SunShine
|
Ирина, я и по росту малышка) 154см) Так что все логично)
25 Jan 23 by member: 🧘🏼♀️Лилит
|
Да, помню, что рост небольшой) совсем миниатюрная и очень красивая 🥰😌
25 Jan 23 by member: 🌙✨ SunShine
|
Ириночка, спасибо большое! Очень приятно читать такие слова)💋
26 Jan 23 by member: 🧘🏼♀️Лилит
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
🧘🏼♀️Лилит's Weight History
|