Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
65.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
2158 kcal
|
Fat: 71.33g | Prot: 90.52g | Carbs: 156.70g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Майма Молоко Молоко 2,5 %, Итальянский Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо Куриное, Бисквитный Двор Эклер с Белковым Кремом. Lunch: 6 Соток Огурцы Маринованные, Barilla Макароны Вареные, Heinz Соус Барбекю, Бондюэль Красная Фасоль, Куриное Филе. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Kuhne Чесночный Соус, Креветки (Вареные или на Пару), Имбирь Маринованный, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Фанагория Вино Белое Полусладкое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlyaChera2022's Weight History
|