Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1798 kcal
|
Fat: 104.07g | Prot: 85.93g | Carbs: 151.32g.
Breakfast: Маруся Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара, Банан, The Cheese Mag Сыр Творожный Сливочный, Помидоры, Жареное Яйцо, Dr. Korner Слайсы Гречневые. Lunch: Цезарь Салат, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Dinner: KDV Тараллини Классические, Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Котлеты в Духовке, НК Сити Картофель Запечённый со Специями. Snacks/Other: Банан, Пятерочка Груша Конференция, Победа Трюфели Шоколадные с Кусочками Абрикоса, Coffee Like Капучино (300мл), Маруся Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья АУ's Weight History
|