Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
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45.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 January 2023:
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1381 kcal
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Fat: 53.26g | Prot: 123.42g | Carbs: 134.80g.
Breakfast: 파프리카, 프렌치카페 프렌치카페 1/2칼로리, 방울 토마토, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 삶은 계란. Lunch: ardo 컬리플라워라이스, 라이틀리 밥이될 곤약, 연어, 삶은 계란, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 상추, 아보카도, 양배추, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 밤호박. Dinner: 삶은 계란, 방울 토마토, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 닭가슴살. Snacks/Other: 아이즈 프로틴바 피넛버터, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 더조은 한끼곤약젤리. more...
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Gaining 2.5 kg a Week
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julie0417's Weight History
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