Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
75.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1696 kcal
|
Fat: 69.25g | Prot: 118.37g | Carbs: 149.15g.
Breakfast: Котлеты из Куриной Грудки, Молочный Суп. Lunch: Обычные Блины, Гречневый Суп. Dinner: Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Блины с Творогом. Snacks/Other: Фрегат Тунец Консервы, Хлеб, Простоквашино Молоко 2,5%, Молоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pusaevaulia78's Weight History
|