Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
71 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1664 kcal
|
Fat: 68.99g | Prot: 81.83g | Carbs: 176.10g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Зерница Хлебцы Мультизерновые. Lunch: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Покровский Хлеб Хлеб Тостовый, Яичница (с Целым Яйцом). Dinner: Молочная Станция Сметана 20%, Творог (Полностью Обезжиренный), ВкусВилл Лаваш с Куриной Ветчиной и Сыром, Банан. Snacks/Other: Konti Супер Контик Шоколадный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Валиуллина Олеся's Weight History
|