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nix neues , aber immerhin kein Plus..
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101.7 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 January 2023:
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1309 kcal
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Fat: 40.11g | Prot: 65.58g | Carbs: 158.87g.
Breakfast: Alpro Sojajoghurt - Vanille, Banane, Mein Veggie Tag Veganer Aufschnitt Peppadews, Aldi Eiweißbrot (35g). Lunch: Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Ziegenkäse in Scheiben. Dinner: Marmelade, Mein Veggie Tag Veganer Aufschnitt Peppadews, Vegetarisch Lecker Veggie Aufschnitt Gurkerl, Aldi Vollkornbrötchen. more...
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steady weight
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 Comments
ich hänge auch... gibt solche Tage, da tut sich nichts
24 Jan 23 by member: Texelschafe
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