Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
91.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1430 kcal
|
Fat: 53.21g | Prot: 109.07g | Carbs: 120.37g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Перловка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Ебатон Протеиновый Батончик, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью. Snacks/Other: Творог 5%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
katuna231993's Weight History
|