Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
2420 kcal
|
Fat: 47.17g | Prot: 38.98g | Carbs: 224.52g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Alpro Кокосовое Молоко Barista, Капуста, Руккола, Грецкие Орехи, Ферма Кефир 1%, De Luxe Льняное Масло, Помидоры Черри, Шпинат. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сильпо Тофу, Оболонь Джин Тоник, Сыр Голландский. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chibirek's Weight History
|