Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
78.3 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1525 kcal
|
Fat: 65.15g | Prot: 131.84g | Carbs: 101.04g.
Breakfast: Балтийский берег Семга Слабосоленая, Брест Литовск Сыр Российский, Окское Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Freshsecret Морковь По-Корейски, Идеал Масло Подсолнечное. Lunch: Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Globus Томаты Черри , Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Роскар Яичный Белок, Балтийский Невод Тунец Натуральный. Snacks/Other: Chikalab Печенье с Суфле Малиновый Десерт, Магнит Мандарины. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
whoisliw's Weight History
|