Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
2269 kcal
|
Fat: 85.74g | Prot: 135.24g | Carbs: 129.61g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Эко Хлеб Хлеб Ржаной Фермерский, Колбаса, Жареное Яйцо. Lunch: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Тушеные Овощи, Куриная Ножка, Вермишель. Dinner: Пиво, Куриные Крылышки с Кожей , Санта Бремор Форель Холодного Копчения. Snacks/Other: Творожная Запеканка. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenka018's Weight History
|