|
очередная попытка похудеть
сделала, сегодня круговую тренировку - 30 минут
ОТ 76, ОБ 101, ОЖ 91
|
66.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1926 kcal
|
Fat: 100.30g | Prot: 82.09g | Carbs: 152.47g.
Breakfast: Волжский Пекарь Эклер с Варёной Сгущёнкой, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Barilla Макароны Вареные. Dinner: Дым Дымыч Грудинка Свиная, Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Хохланд Творожный Сыр. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Kinder Bueno. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|