Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
80.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1211 kcal
|
Fat: 55.38g | Prot: 27.06g | Carbs: 155.49g.
Breakfast: Nestle Nuts, Белый Город Молоко 2,5%, Setra Паштет Куриный, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Архангельск Хлеб Хлеб Чемпион Лидер. Lunch: Банан. Dinner: Новоторг Торт Блинный со Сметанным Кремом. Snacks/Other: Апельсин, Яблоко, Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jirniikulek's Weight History
|