Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
65.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
2124 kcal
|
Fat: 55.47g | Prot: 123.82g | Carbs: 275.44g.
Breakfast: Lotus Biscoff, Alpro Barista Oat, Łowicz Dżem 100% Malinowy, SFD Dziki Orzech Smooth , Mleczna Dolina Mleko 3,2% bez Laktozy , Biedronka Płatki Owsiane Górskie, Biedronka Banan, Jajko. Lunch: Nimm2 Śmiej Żelki Sokki , Frugo Wild Punch Gold Energy, Moje Sushi Pieczone z Krewetką (30G - 1 Szt). Dinner: Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Gotowany Łosoś. Snacks/Other: Tarczyński Gryzzale Kabanoski z Kurczaka z Indykiem, Pilos High Protein Pudding Waniliowy. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marle_na's Weight History
|