Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
51.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1557 kcal
|
Fat: 57.18g | Prot: 34.57g | Carbs: 239.42g.
Breakfast: Сыр Российский, Alpen Gold Шоколад Капучино. Lunch: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Магнит Банан. Dinner: Grow Food Мясной Пирог, Каравай Баранки Ванильные, Груши (Консервированные с Легким Сиропом), Мираторг Купаты Экстра. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|