Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
86 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1466 kcal
|
Fat: 47.18g | Prot: 97.67g | Carbs: 172.67g.
Breakfast: Мёд, MacChocolate Горячий Шоколад , Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Финик, Отруби Ржаные, Беларусь Сыр Король Эдвард. Lunch: Финик, Борщ с Курицей, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Беларусь Сыр Король Эдвард. Dinner: Куриная Ферма Голень с Кожей, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель. Snacks/Other: Сывороточный Протеин, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetisss's Weight History
|