Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
110.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1469 kcal
|
Fat: 51.64g | Prot: 104.11g | Carbs: 156.26g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Экомилк Сыр Творожный, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Авокадо Авокадо Хасс, Хлебнаш Тостовый Ржаной. Lunch: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Приготовленный Лосось, Рис Вареный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Хек Отварной. Snacks/Other: Соленья, Красное Яблоко, Банан. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kittybonditty's Weight History
|