Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
76.8 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
2494 kcal
|
Fat: 116.64g | Prot: 102.50g | Carbs: 257.57g.
Breakfast: Boombar Протеиновое Печенье Вишня, Савушкин Продукт Творожок Клубника. Lunch: Сарепта Масло Горчичное, ВкусВилл Венигрет, Смартори Котлета Куриная Жареная, Гречка с Маслом. Dinner: ВкусВилл Кефир 1%, Коркунов Конфета, Хлебница Плюшка Московская с Сахаром, Сарепта Масло Горчичное, ВкусВилл Венигрет. Snacks/Other: Простоквашино Биолакт 2,5%, Наслада Имбирные Пряники, Миндаль Пирог с Курицей и Картофелем. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
|
Noosfera's Weight History
|