Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
65 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1609 kcal
|
Fat: 131.48g | Prot: 76.23g | Carbs: 38.51g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе, Newa Nutrition Комплекс Детокс, Похудение, Очищение, Сыродел Сыр Российский , Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Бекон Свиной, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский с Отрубями. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Newa Nutrition Комплекс Детокс, Похудение, Очищение, Зеленый Листовой Салат, Окей Свиная Шея, Спасибо Еда КЕТО-Оладьи, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вареное Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Ашан Кокосовая Стружка, Newa Nutrition Протеиновый Коктейль. Snacks/Other: Зеленый Чай, Миндаль Миндаль, Орехи Макадамии, Орехи Кешью, Бразильские Орехи. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandra1987.09's Weight History
|