Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
72.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1225 kcal
|
Fat: 37.18g | Prot: 58.76g | Carbs: 161.89g.
Breakfast: Орифлейм Напиток Аква Глоу, Борщ с Говядиной, Кофе с Молоком. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Ананас-Апельсин. Dinner: Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Other: Barilla Соус Томатный с Базиликом, Barilla Макароны Бантики Отварные, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|