Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
91.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1084 kcal
|
Fat: 62.49g | Prot: 60.58g | Carbs: 66.08g.
Breakfast: Зеленый Лук, Укроп, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Первый Мясокомбинат Колбаса Московская, Золотые Луга Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Сырная Династия Сыр Пармезан Old Ультра, Мираторг Сливочно-Грибной Соус, Куриные Фрикадельки, Макфа Макароны Станичные Отварные . Snacks/Other: Золотые Луга Молоко 3,2%, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|