Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
84.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1126 kcal
|
Fat: 25.94g | Prot: 73.60g | Carbs: 30.18g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Martini Шампанское Брют, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Dinner: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Agama Креветки Королевские, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Вареное Яйцо, Martini Шампанское Брют. Snacks/Other: Martini Шампанское Брют, Свити. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lili4ka171's Weight History
|