Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
63.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1272 kcal
|
Fat: 42.61g | Prot: 104.85g | Carbs: 116.88g.
Breakfast: Банан, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Майонез, НК Сити Кальмар Тушеный с Овощами. Dinner: Ашан Шампиньоны, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Меридиан Кета Слабосолёная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natani4880's Weight History
|