Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
103.7 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 40.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1869 kcal
|
Fat: 116.23g | Prot: 120.68g | Carbs: 81.47g.
Breakfast: Распак Сухое Молоко 26%, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Горторг Хлеб "Солодовый" , Яйцо Куриное, Сало. Lunch: Гусиное Мясо, Станция Молочная Сметана 20%, Окей Борщ с Капустой и Картофелем. Dinner: Пятерочка Груша Конференция, Печень Куриная Жареная с Луком и Морковью, Тимоша Козинак Микс, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Мега Микс. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alena_minaeva's Weight History
|