Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1885 kcal
|
Fat: 106.88g | Prot: 116.45g | Carbs: 134.42g.
Breakfast: The Cheese Mag Сыр Творожный Сливочный, Помидоры, Жареное Яйцо, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Бананово-грушевый кекс. Lunch: Помидор Соленый, Запеченный Картофель, Куриные Котлеты в Духовке. Dinner: Бананово-грушевый кекс, Ламбер Сыр Ламбер, Помидоры, Алтайские Закрома Хлеб Бездрожжевой (Богатырский). Snacks/Other: Ламбер Сыр Ламбер, Zero Протеиновый Батончик, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Зум Зум Семечки Отборные Жареные, Маруся Мороженое Пломбир Ванильный без Сахара, Coffee Like Капучино (300мл), Bombbar Топпинг Клубника, Белый Замок Творог 5%, Победа Трюфели Шоколадные с Кусочками Абрикоса. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья АУ's Weight History
|