Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
61 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
904 kcal
|
Fat: 47.72g | Prot: 36.09g | Carbs: 88.59g.
Breakfast: Milky Way Конфета , Яйцо (Целое), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Lunch: Сладкие Шоколадные Конфеты, Окей Груша Конференс, Авокадо Авокадо, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо (Целое), Гречка Отварная. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|