Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
76.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1613 kcal
|
Fat: 34.74g | Prot: 102.58g | Carbs: 222.77g.
Breakfast: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Лебедянь Молоко Творожная Масса с Курагой и Сахаром Обезжиренная, Шурпа, Печень куриная с луком, Картошка Вареная. Dinner: Макароны Отварные, Икра кабачковая, Меридиан Икра Лососевая, Эконива Масло Сливочное 82,5%, Котлеты куриные на пару, Ситно Хлеб Формовой, Куриный Рулет, Кофемания Хлеб Черный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|