Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2023
|
119.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 54.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2023:
|
1720 kcal
|
Fat: 75.83g | Prot: 122.50g | Carbs: 151.75g.
Breakfast: Вязанка Ветчина Столичная, Яйцо, Hochland Фетакса, Брокколи. Lunch: Цветная Капуста, Куриное Филе, Морковь, Президент Сыр Плавленый, Простоквашино Сметана 10%, Макфа Мука, Брокколи. Dinner: Haas Кукурузный Крахмал, Яйцо, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Фуджи Яблоко , Капучино, Monin Сироп Соленая Карамель, Киндер Шоколад со Злаками. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nani.no.More's Weight History
|