Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
75.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1398 kcal
|
Fat: 56.88g | Prot: 71.12g | Carbs: 152.62g.
Lunch: Магнит Помидоры Черри, Hochland Фетакса, Магнит Фасоль Печеная в Аджике , Булгур (Вареный), Свинина Тушеная. Dinner: Кабош Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Клементины, Лента Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|