Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
87.9 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1561 kcal
|
Fat: 34.86g | Prot: 172.88g | Carbs: 140.53g.
Breakfast: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Зеленый Чай, Коломенское Лаваш, Куриная Грудка на Гриле, Агуша Детский Творог Классический. Lunch: Мистраль Киноа , Приготовленный Лук, Индилайт Стейк Грудки Халяль, Морозко Green Овощное Трио. Dinner: Клубника, Heinz Кукуруза Сахарная, Санта Бремор Коктейль в Заливке. Snacks/Other: BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Блины на Молоке, Индилайт Бекон из Индейки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина Шик's Weight History
|