Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
80.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1608 kcal
|
Fat: 90.93g | Prot: 61.32g | Carbs: 142.40g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Индилайт Ветчина. Lunch: Coffee Like Раф Малина-Кокос. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Дымов Сардельки, ВкусВилл Страчателла, Barilla Макароны. Snacks/Other: Перекресток Маффин с Шоколадом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jirniikulek's Weight History
|