Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
55.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1321 kcal
|
Fat: 45.52g | Prot: 52.29g | Carbs: 188.73g.
Breakfast: Кабош Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Кофе с Сахаром, Льняное Масло, Вода, Рыба Тушеная, Картофельное Пюре на Воде. Lunch: Варенье из Смородины, Чай, Винегрет без Масла, Рыба Тушеная, Гречка Отварная, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|