Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
97.5 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 27.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
594 kcal
|
Fat: 21.70g | Prot: 35.88g | Carbs: 62.25g.
Lunch: Corny Батончик Шоколад-Банан, Растворимый Кофе (из Порошка), Самокат Молоко 1%, Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Dinner: Растворимый Кофе (из Порошка), Самокат Молоко 1%, Окское Яичный Белок, Меридиан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
my_performance's Weight History
|