Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
71.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
2593 kcal
|
Fat: 63.06g | Prot: 159.83g | Carbs: 338.59g.
Breakfast: Сахарный Песок, Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Жареное Яйцо, Геркулес Каша Овсяная, Ароматы Жизни Масло Льняное. Lunch: Ашан Пряники Медовые, Рис, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Мистраль Отруби Овсяные, Творог 5%, Сахарный Песок, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Александр 7878's Weight History
|