Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
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62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 23 January 2023:
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2114 kcal
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Fat: 51.67g | Prot: 221.95g | Carbs: 183.10g.
Breakfast: Prozis Iso Whey Zero Chocolate, Guacamole, Bicentury Tortitas de Maíz, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Zanahoria. Lunch: Hacendado Chocolate 99%, Galleta, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Mixbeans Edamame y Soja, Hacendado Yogur Griego Ligero, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Hacendado Yogur Natural 0%, Pechuga de Pavo, Pechuga de Pavo con la Piel Incluída (Cocida, Asada), Hacendado Parrillada de Verduras Asadas con Patata. Dinner: Kiwi, Mandarina, Manzana, Naranjas, Hacendado Pera Conferencia , Prozis Pan Integral, Alipende Lechuga Iceberg, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Queso Azul, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo Frito sin Grasa, Carrefour Hamburguesa de Pavo, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas. Snacks/Other: Hacendado Quesitos Light. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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