Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
62.3 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1241 kcal
|
Fat: 46.47g | Prot: 115.76g | Carbs: 88.46g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Тефтели с Рисом, Гречка Отварная, Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Activia Müsli (115g), Конфета. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elizbth.brs's Weight History
|