Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
82.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1300 kcal
|
Fat: 67.45g | Prot: 120.97g | Carbs: 49.20g.
Breakfast: Bombbar Topping Milk-Choco Pudding, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Богдаша Молоко 2,5%. Lunch: Пятерочка Апельсин, Огурец (с Кожурой), Семга Запеченная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Акконд Конфеты Ричио, Славянка Ассорти Люкс, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Brunettochka's Weight History
|